Noch ein super Vortrag aus Göttingen. Functional Trainer Silvester Neidhardt spricht über die Wichtigkeit der Beweglichkeit im Tennis. Warum einfache Bewegungsmuster unsere Technik beeinträchtigen und wie wichtig das Zusammenspiel von Stabilität und Mobilität ist. Hier gehts zum Video
Continue ReadingTrainingsplan Woche 2
Der Trainingsplan für die zweite Woche mit neuen Workouts ist jetzt online. Viel Spaß dabei! Woche 2 Workouts 4-6
Continue ReadingManuel Neuer trainiert wie wir!
Mit einigen Gruppen haben wir dieses Gadget schon getestet. Wir sind scheinbar nicht die Einzigen, die begeistert davon sind. Hier seht ihr das auch Manuel Neuer mit Fitlight trainiert. 😉 https://www.sport1.de/tv-video/video/fc-bayern-manuel-neuer-mit-kuriosem-lichttraining-unter-quarantaene__957D54F3-15C1-4232-B538-0F733FF94826
Continue ReadingWorksheet Reaktionstraining
Der zweite Teil unseres Koordinationstrainings ist jetzt online. Wofür brauchen wir eine gute Reaktion beim Tennis und wie können wir diese zu Hause trainieren? Hier erfahrt ihr mehr: https://tlc-yonex-academy.de/koordinationstraining
Continue ReadingBrad Gilberts Quarantäne-Coaching
Die Älteren von euch werden ihn kennen! Brad Gilbert, ehemalige Nummer 4 der Welt, Coach von Andre Agassi und Autor des bekanntesten Tennisbuches „Winning Ugly“ zeigt euch, was ihr zu Hause trainieren könnt. https://www.tennisnet.com/news/brad-gilbert-5-tipps-zum-quarantaene-coaching
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